चेहरे की देखभाल पर तो ज्यादातर लोग ध्यान देते हैं, लेकिन हाथ-पैरों को इग्नोर कर देते हैं, जबकि पूरी बॉडी की स्किन केयर करना भी उतना ही जरूरी होता है. चेहरे के अलावा हमारे हाथ-पैर भी अच्छे दिखना जरूरी होता है, क्योंकि ये पर्सनैलिटी का अहम हिस्सा है. धूप, धूल और पॉल्यूशन का असर चेहरे के साथ शरीर के उन हिस्सों पर भी समान रूप से होता है जो ज्यादातर खुले रहते हैं. इससे त्वचा में रूखापन हो जाता है और स्किन बेजान दिखने लगती है. नियमित गहराई से सफाई, मॉइस्चराइजिंग से आप हाथ-पैरों की त्वचा को भी हेल्दी रख सकते हैं, लेकिन ज्यादातर लोगों को ये झंझट भरा काम लगता है, इसलिए हम जानेंगे एक ऐसा उबटन बनाने का तरीका जिसे आप महीनों तक यूज कर सकते हैं. ये उबटन त्वचा की रंगत भी निखारेगा.
भारतीय घरों में उबटन का इस्तेमाल बहुत पहले से किया जाता रहा है. नहाने से पहले इसे रेगुलर आफ अपनी स्किन पर लगा सकते हैं. इससे त्वचा गहराई से साफ होती है और हेल्दी भी रहती है. ये स्क्रब से लेकर मॉइस्चराइजर तक का काम करता है. चलिए जान लेते हैं उबटन बनाने का तरीका.
क्या चाहिए होंगे इनग्रेडिएंट?
उबटन बनाने के लिए आपको चाहिए होगी मसूर की दाल, मुल्तानी मिट्टी, बेसन, हल्दी, चंदन पाउडर. संतरा के सूखे छिलके. ये सारी चीजें त्वचा की रंगत निखारने से लेकर डेड स्किन सेल्स को रिमूव करने, ग्लो बढ़ाने का काम करते हैं और आप कई स्किन प्रॉब्लम से भी बचे रहते हैं. चलिए जान लेते हैं बनाने का तरीका.
इस तरह बनाएं ये उबटन पाउडर
मसूर की दाल को मिक्सी में पीस लें, इसके साथ ही मुल्तानी मिट्टी को पीसकर भी पाउडर बना लें या मार्केट से इसे पिसा हुआ ही खरीद सकते हैं. संतरा के छिलकों को भी पीसकर पाउडर बना लें. इसके बाद एक बाउल में मसूर दाल, मुल्तानी मिट्टी, चंदन पाउडर, संतरा पाउडर समेत सारी चीजों को बराबर मात्रा में मिला लें, लेकिन हल्दी सिर्फ एक चम्मच ही काफी रहेगी. कोशिश करें कि हल्दी भी घर पर ही पीसें, मार्केट के हल्दी पाउडर में कलर मिला हुआ होता है, जो नुकसानदायक हो सकता है. इस पाउडर को किसी एयरटाइट कंटेनर में भरकर रख लें.
जान लें उबटन तैयार कैसे करें
जब भी आपको उबटन लगाना हो तो जरूरत के मुताबिक, इसे किसी बाउल में निकालकर इसमें गुलाब जल, दूध एड करें साथ ही थोड़ा सा नारियल या फिर बादाम का तेल मिलाकर पेस्ट जैसा तैयार कर लें, इसे चेहरे समेत पूरी बॉडी पर लगा सकते हैं. आधे घंटे बाद सर्कुलर मोशन में मसाज करते हुए उबटन छुड़ा लें और शॉवर लें. ये उबटन का पाउडर कई महीनों तक खराब नहीं होता है.